春夏秋冬吃什么预防小儿感冒
现在慢慢地到春天了，宝宝特别容易感冒，该怎么调理啊？
现在慢慢地到春天了，宝宝特别容易感冒，该怎么调理啊？
感谢头条邀请。
春季万物复苏，病毒、细菌也都蠢蠢欲动，孩子们免疫力差，特别是流感期，孩子们很容易被感冒侵袭。以下是预防感冒增强孩子抵抗力的调理方法，希望对您有用。
一、注意通风。初春时节气温还有些偏低，很多家长怕孩子感冒着凉所以把门窗都关的死死的，以为这样对孩子有好处。殊不知在这样的封闭环境中，多人呼吸吐纳空气已经变得十分污浊，这样孩子更容易感染呼吸道疾病。所以要勤开窗让空气流通，孩子呼吸新鲜空气，对孩子身心健康有利。
二、加强运动。无论是成人还是儿童，加强体育运动是增强抵抗力最有效的手段之一。平时家长带孩子出门，尽量不要抱着他们，让他们下地走，增加孩子活动锻炼的机会。平时吃完早餐或晚饭，带孩子去户外散散步、玩玩球、跳跳绳。当然活动强度以孩子能承受为宜，不要过度，以免受伤适得其反
。
三、加强营养。像维生素、蛋白质等营养最丰富的来源就是食物，所以要注意孩子饮食种类的丰富性和多样化，让他们得到均衡的膳食营养，以提高机体的抵抗力。每天给孩子准备蔬菜、牛奶、水果、坚果等营养物质。
四、给予充足的睡眠。人在睡眠的过程中，身体的各个器官也在进行休整，包括免疫系统。所以要给孩子足够的睡眠和放松时间，特别是玩耍后。我们还要帮孩子建立一个固定的休息规律，形成生物钟，让身体得到最大程度的调整放松。
另外还要注意孩子的个人卫生、慎用抗生素，做到了以上的几点，相信孩子的身体会棒棒哒！
艾灸调理了解一下，简单安全实用，
孩子经常感冒说明体质比较差，春季是万物生发的季节，给宝宝经常坚持做推拿保健，是最好的方法。调理重点是肝脾肾，健脾胃，疏肝胆，促消化，促生长，益智力。逐步增强孩子抵抗力，改善孩子的体质，孩子就会少生病。
孩子上幼儿园以后老感冒流鼻涕咳嗽怎么办？有什么好办法预防吗？
幼儿园饮食太杂，奶制品、蛋糕、水果暂时不要吃，停了好一半！现在立冬了小朋友都多动避免出汗，冬季小朋友出汗多，到春季就特别容易感冒的。
吃海参能预防感冒吗？
首先，说下海参。它跟人参燕窝鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。由此可以感受到它是很滋补的一味食材。
它不仅是食材，也是名贵的药材。本草纲目里面记载，海参补肾，壮阳。性温补，足以匹敌人参，所以叫海参。它可以提高免疫力，增强抵抗疾病的能力。所以首先说它能预防感冒，也可以说得通。
感冒发烧不建议吃海参了，因为海参是热性极高的食物，不建议发烧期间食用，会火上浇油。
感冒期间，建议多吃清淡的食品，避免辛辣。
所以，最好是在平时的时候服用海参增强免疫力。