怎么练习用丹田发音 怎样能用丹田气发音?

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怎么练习用丹田发音

怎样能用丹田气发音?

怎样能用丹田气发音?

丹田的运用必须配合腹式呼吸的方式。
1、首先,把肺里的气全部呼出去,要呼的干净。然后,并住呼吸,把手按在小腹,也就是常说的单田,用力使单田鼓起,手要反作用在单田上,要用力,在鼓起的时候要渐渐用力,不要一下鼓起来。  
2、从开始用力到用力到极限,大约用五秒钟时间然后到最强的时候,持续五秒钟。最后,渐渐放松,也不要一下放松,大约五秒时间整个过程,注意不要呼吸。这是一个循环,每天这样练功,一定要坚持下来练自己的肺活量,多游泳,多跑步!
3、最好找一个专业的老师,指导一下,不要把声带损害,要注意唱歌时不要多用自己的声带,要让自己的声音传的远而稳,注意运用气息,否则会使声带生茧。   
4、养成用丹田气说话的习惯。意念上,不要用嗓子说话,用小腹[脐下两寸的点]说话。多练仰卧起坐,加强丹田力量[一般女性小腹力量较弱]。口腔要打开[后上下牙距离],整个口腔形成:前紧[开、齐、合、撮]后松[打开后槽牙]之势。  
5、长期坚持科学训练。情、气、声的训练:情—七情:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的语言表达训练;气—-掌握胸腹联合呼吸法;声—-声音的弹性训练。

腹式发音的正确方法?

腹式发声就是小腹丹田用力辅助发声,也就是在发声的时候是小腹丹田在用力,而不是喉部用力。这样发声的好处是长时间讲话、唱歌都不易疲劳,嗓子不累,而且声音好听。以海氏丹田发声法为例,一般训练3-5个月,便能达到这样的理想效果。
腹式发声需要用到小腹丹田的力量,初学者因为腰腹力量薄弱,容易产生腰腹酸痛的感觉。因此,要加强腰腹力量的训练。重点建议大家练习吹秤砣,这个练习可以在短时间迅速让你获得腰腹有力的状态;
气息的训练,重点在于一个“深”字!气息吸得深,声音才会有底气,所以人们常说“气乃声之率领也”。因此,在训练气息的时候,一定要注意这种气息的深和长。气息深长了,声音才有可能送到更远的地方。气息怎么练得深长,多在“延长音”上面下功夫。
好的发声位置是一切好声音的基础。我们在练声的时候一定要注意把发声位置点准确。关于发声位置,有的老师主张“靠前”,有的老师主张“靠后”,其实都是为了让声音远离喉部,保护发音器官。所以只要位置准确了,前后都无所谓。