宝宝晚睡怎么调整最佳方法
孩子晚上总12点才睡，怎么办呀？
孩子晚上总12点才睡，怎么办呀？
我的小孩今年十一岁了，这么些年，我可没少因为他的睡眠操心。从满月开始，觉就很少，精力旺盛，十二点睡觉是常有的事。我一开始还比较耐心，直到把所有打娘胎出来学会的歌唱完，又绞尽脑汁瞎编了几首，唱的口干舌燥，扭头一看，这小子还睁着咕噜噜俩大眼睛，毫无睡意，我崩溃了，上巴掌，一时间，大人吼，小孩哭，乱做一团。这样的场景，几乎每晚都要上演。
后来，我参考了一些育儿书籍，了解到婴儿的睡眠因人而异，还可能与母亲怀孕期间的睡眠情况有关，我想起来自己的睡眠一直都不好，有点愧疚感，原来罪魁祸首在我。怎么办呢？我得想办法尽量改善这种状况。首先检查了微量元素正常的，然后减少午睡的时间，增加白天的活动量，晚上固定时间安排睡前准备活动，比如洗漱，喝奶，讲故事，增加他的仪式感，传达一个信号，做完这些事情，就该睡觉了。上床以后，留一盏小灯，环境昏暗易于入睡。这样坚持一段时间以后，效果还不错，入睡时间逐步提前到晚上九点左右。
小孩睡觉太晚真的对生长发育很不利，而且也连带着影响宝妈休息。科学育儿，你我共同努力，欢迎大家留言分享各自的经验。
小朋友马上中班了，假期中各种晚睡晚起，有什么好方法给纠正吗？
我觉得这种事吧，大人还是以身作则，效果比较好一点。给他讲清楚每天晚上上床的时间。到那个时间了，大人也要关灯上床。给他讲讲故事孩子比较容易入睡。
早上可以给他设置一个欢快的，他比较喜欢的闹钟铃声叫他起床。作息习惯是慢慢培养的，但家长其实就是孩子的一面镜子，好的，坏的，能用的，不能用的孩子都在吸收学习。当然我不是说家长晚睡就是个不好的情况。作为家长也很辛苦啊，有时候晚上需要工作，需要收拾屋子。但是想要孩子早睡真的得营造那一种气氛。