宝宝吃的水果要怎么才能清洗干净
一岁宝宝爱吃水果，吃水果去皮好还是带皮好呢，为什么？
一岁宝宝爱吃水果，吃水果去皮好还是带皮好呢，为什么？
通常果皮中的维生素C比果肉含得多。在100克鲜柑橘、柠檬或甜橙的果皮中，维生素C的含量为130、140和170毫克，而100克鲜柑橘、柠檬和甜橙的果肉中所含的维生素C为38、65和55毫克。100克苹果果肉仅含12～13毫克维生素C，而100克鲜苹果皮含60毫克。因此，从获取维生素C的角度讲，水果带皮吃好。
但考虑到水果在采摘前可能被喷打农药，采摘后又人工催熟，或为了储藏保鲜而进行表皮上蜡，为安全起见，水果还是削皮吃好。但是葡萄不好削皮，因此吃前要认真清洗。而且葡萄皮所含白藜芦醇较多，白藜芦醇对保护血管有效。
小孩积食怎么快速消食？
儿科医生提醒：男孩14岁前出现2个特征，身高难超一米七，并非发育晚自古以来，身高对人的影响都是极大的。说起高跟鞋，想必很多人都会下意识地认为这是女性专属的鞋子，那它的创造者自然也是女性。
事实并非如此，高跟鞋的发明者不是别人，正是身材矮小、雄心勃勃、爱跳芭蕾的法国国王路易十四。因为身材矮小，只有156cm，他每天都会穿着15cm的高跟鞋。
哪怕身份已经到达了顶端，可身高带给人的自卑感依旧是无法避免的。
身为普通人的我们，都希望自己的长的高一点。尤其是孩子的身高，一直是父母的心结。尤其是男孩的身高，对于他们来说，身高不仅仅是一个数字，更是将来择偶、择业的一大衡量标准。
康康今年12岁，身高已经达到一米六，这让父母觉得十分自豪，常在大家面前说自家孩子肯定能长到一米八。
一次聚会中，大家看到康康的第一眼，都说这孩子可真高。一位眼尖的朋友说道，“你儿子是不是长喉结了。”这时大家都顺着这句话看到康康的喉结。
康康妈妈点点头：你没说，我都没注意到，看来孩子这是快长大了。
这时，另一个朋友说：我家孩子都14岁了，还没长喉结，你家孩子长的这么早，不会是早熟吧？
康康妈妈这才心里一沉，听说喉结长的太早会让孩子停止发育，赶忙带孩子到医院检查。
儿科医生提醒：男孩14岁前出现2特征，身高难超一米七，并非发育晚1、骨骺线变化
第二天朋友就带康康检查了骨骺线，结果被医生告知，“看你儿子这情况，骨骺线目前正在逐渐钙化，有闭合的征兆，而且，孩子还有早熟的征兆。”
若是骨骺线闭合，孩子的身高就无法继续增长了。
2、喉结变化
男孩在进入发育期之后，不仅声音会发生改变，还会长出体毛，这些都是发育的第一特征。其中，最晚出现的一个特征，就是喉结的变化，通常情况下，男孩的喉结较为明显时，说明他已经进入发育中期了。
不论是男孩，还是女孩，在差不多快要进入发育期的年龄段内，父母都应该多注意，同时也要给孩子科普这方面的知识，让孩子主动告知，以防父母错过孩子发育的黄金期。
除了身高之外，若孩子出现以下异常，可能是“营养跟不上”了※ 发育迟缓，记忆力差，反应迟钝；
※ 经常感冒咳嗽，小便黄赤；
※ 手指甲有白斑，挑食厌食；
※ 睡眠不安稳，经常翻来覆去、盗汗；
※ 面色发黄，情绪容易暴躁哭闹；
※ 头发发黄、稀疏，注意力不集中；
※ 容易出现湿疹、红斑，皮肤瘙痒。
做好以下2点，或有助孩子身体健康，个子蹭蹭长高1、山楂膏
脾胃是人体生长发育的原动力，只有脾胃强健了，宝宝的体质才能好。如果孩子出现积食，可先从饮食上来调理。
① 山楂：可以增强胃液酸度，增强对蛋白质、脂肪的消化，提高孩子的食欲。
② 鸡内金：消积滞、健脾胃。治食积胀满、呕吐反胃都有很少的作用。
③ 怀山药（铁棍山药）：含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，是健脾胃食物中很好的选择。
准备：山楂、山药、鸡内金、大枣、麦芽、茯苓等多种食材，放入大锅熬制15小时，再加入冰糖和蜂蜜，每天饭后舀一勺泡水喝，强健脾胃、消食化积，口味也酸甜可口，孩子爱喝，大人也可以喝。
备注：
① 如果孩子积食刚刚出现，可以每天饭后舀一勺泡水；
② 如果积食有一段时间了，可以饭前冲泡1-2勺即可；
③ 2岁以上的孩子可以放心食用。
自己熬制工艺比较复杂，可以直接点下方卡片带回家
2、少给孩子压力，关注孩子的心理健康
家长也要多给孩子一点娱乐和放松的时间，适当地减少孩子的压力。教育专家表示，过早地逼迫孩子学习过多的技能，只会让孩子产生抵触和厌烦的心理，对孩子的成长是不利的。因此不要过早地给予孩子过多的压力，压力过大会影响孩子的发育。