演讲紧张声音颤抖怎么快速克服
上讲台时说话有哭腔怎么办？
上讲台时说话有哭腔怎么办？
我觉得上讲台时说话有哭腔说明情绪处在非常紧张的状态下，为了解除紧张状态，可以如下去做。
一，深吸一口气，让自己慢慢的情绪安静下来。深吸一口气，使紧张的情绪舒缓下来。
二，冷静的停下几秒钟。带着哭腔说明自己非常紧张，如果还像以往那样去发言，可能会越来越紧张，那么你如果屏住呼吸冷静几秒钟，控制一下自己，紧张的情绪就大有好转。
一当众讲话就紧张～控制不住的紧张……手抖腿抖心抖……我是不是有病啊？
这是一个习惯个性，可以平时在朋友间多人在场时多发言，慢慢过渡过到大庭广众讲话不紧张。
一上台讲话就紧张，声音颤抖，怎么克服？
放慢语速，眼光不要滞留慢移可以减缓紧张。
描写演讲紧张的句子？
望着台下的观众，我深深的呼吸一口气，心里仿佛有一面鼓，忐忑不安中，手心里的汗直冒，我稳住情绪，故作镇定的清清嗓子继续演讲下去。
上台自我介绍紧张发抖怎么办？
紧张一般是由于害怕自己说错话。
1、先列出一个自我介绍的提纲，以笔代嘴先写下来；
2、反复训练自己按提纲去构思其中的内容；
3、平时对着镜子看着镜中的自己，去一遍一遍联系自我介绍；
4、自己站在屋子的中间，想想下边有很多观众，你一遍一遍练习；
5、自我介绍之前深呼吸3次，默念“我一定行，我一定行，我一定行”；
6、自我介绍时一句一句把速度可以放慢，这样就会降低紧张感。以上的6步可以选择对自己有用的方法，找一种最适合自己的方式去练习。充满信心，放松自己才是最好的方法。加油！