心理学小常识大全书籍推荐 心理学的小白,能推荐几本新手学习心理学的书和方法吗?

[更新]
·
·
分类:生活百科
3108 阅读

心理学小常识大全书籍推荐

心理学的小白,能推荐几本新手学习心理学的书和方法吗?

心理学的小白,能推荐几本新手学习心理学的书和方法吗?

首先明确学习的目的。再来谈建议阅读的书吧……说的很简单,不造咋推荐?
专业的心理学课程教材大多比较枯燥,坚持读完也不容易。楼上推荐的《心理学与生活》在心理学专业书籍中算是比较易读的书籍,高校老师通常会给学生推荐《社会心理学》《改变心理学的40项研究》……
如果是系统性学习,建议参考高校的课程设置,课余时间再加一些感兴趣领域的读物

有哪些值得推荐给抑郁症患者看的书?

对抑郁症患者推荐阿南朵的《向生命说是》。
这是一本处理情绪的非常好的书。我个人从这本书里汲取过力量。书里边有对生命对认知对情绪的全新的认识。尤其是对情绪的处理,有一套比较完整的工具。
如果你能看清情绪,它不是你身体的一部分,他只是你生命中的一个过客。你就允许他来允许他去,允许自己盛情款待他。
与此同时,推荐台湾作家素黑的疗愈系列丛书,尤其是《好好爱自己》。这本书在建立自爱方面,有独到之处。对于女性心疗有效。不要认为得不到爱,活着已经是爱——这句话对我影响很大,我开始重新认识我所拥有的一切美好资源。这本书教你怎样独立、自主、自我的去爱。特别适合女性阅读。