喝牛奶和羊奶哪个比较好
骆驼奶跟羊奶哪个好？
骆驼奶跟羊奶哪个好？
骆驼奶。
近年来，骆驼奶成为人们口中的“网红奶”，因其高营养价值被广泛推荐。骆驼奶富含优质蛋白，且氨基酸种类齐全，特别是能促进血红蛋白合成，提升食欲和增进人体生长的色氨酸含量显著高于牛奶。骆驼奶的不饱和脂肪酸含量丰富，其中有助于促进人体营养吸收和大脑发育的亚麻酸含量在总脂肪酸中的比例要远远领先于牛奶和羊奶。
羊奶粉好还是牛奶粉好？为什么现在很多人会选择羊奶粉？
近几年羊奶粉突然的爆红，也是因为它本身粉质细腻，主打的奶粉都是小分子易吸收，并且奶源的珍稀度比牛奶粉更高，物以稀为贵，宝妈们想给宝宝最好的，羊奶粉市场自然就打开了；
但也不能说牛奶粉不好，其实大部分宝宝喝的还是牛奶粉，选择性多，并且营养也很全面，不管是国外的美素佳儿、启赋、美赞臣，还是国内的飞鹤、君乐宝、太子乐，这些以牛奶粉为主的品牌每一年的销量都不错，所以具体还是根据宝宝体质和需求来选择叭。
羊奶和牛奶的区别有哪些？自然边界羊奶有哪些羊奶粉值得信赖？
羊奶与牛奶的区别主要体现在两点上：第一点便是羊奶所富含的营养价值比牛奶更高，更接近母乳，高蛋白、高铁、高钙，维生素矿物质更加丰富。第二点便是羊奶比牛奶更容易消化吸收，因为羊奶的脂肪球碳链比较短，只有牛奶的三分之一，吸收时间也只是牛奶的1/6，而且羊奶较牛奶含有更多的α-乳清蛋白，较少的酪蛋白，其蛋白质在胃中形成的凝块细，更容易消化吸收，所以，对于乳糖不耐受人群来说，更适合饮用羊奶。自然边界羊奶在生产过程中，选择了1800米 高原牧场作为奶源基地，纯净无污染，打造了味道更浓、更醇、更香的高端羊奶，原生高钙 β酪蛋白，营养丰富 好喝不上火。比如纯羊奶粉、UCII多维富晒高钙羊奶粉、多维消糖高钙羊奶粉等等，都值得大家的信赖。
羊奶好喝还是牛奶好喝？
牛奶和羊奶各有特点，没法笼统说哪个更好。按照营养成分来说，牛奶和羊奶的营养成分含量差不多。但是，牛奶比羊奶经济实惠、口感好、易得，唯一不如羊奶的地方就是喝牛奶过敏几率比喝羊奶过敏几率高。
1、营养成分：牛奶和羊奶中均含有蛋白质、脂肪、胆固醇、乳糖、钙、钠、维生素A、维生素C等。其中胆固醇、钠、钙、乳糖、蛋白质两者含量差别不大，羊奶中脂肪、维生素C含量比牛奶高些，维生素A含量是牛奶的2倍，但羊奶并不是我们人体维生素A的主要来源，所以两者营养成分差别不大；
2、不良反应：喝牛奶和羊奶的不良反应均有两种，包括乳糖不耐受和过敏。牛奶和羊奶中乳糖含量几乎相等，所以喝后乳糖不耐受几率相同。喝牛奶和羊奶后都有可能导致过敏，但是喝牛奶过敏几率比喝羊奶过敏几率高一些；
3、口感与价格：羊奶中膻味比较重，而牛奶没有这么重的味道。羊奶产量比较少，因此比较难获得，价格比较高，而牛奶相对来说经济实惠。
所以，相比较而言，牛奶性价比高一些，当然对于喝牛奶过敏的人来说，换成喝羊奶或许是一个好的选择