小孩脾胃虚容易积食需要怎样调理
2岁小孩经常积食，而且脾胃虚，该怎样调理呢？饮食上注意哪些问题？
2岁小孩经常积食，而且脾胃虚，该怎样调理呢？饮食上注意哪些问题？
孩子不爱吃饭、容易生病、大便干燥等等问题，可能最后都会被归结到脾胃问题上。也许不止一次的有医生对您说，您的孩子脾胃不好，需要调理。
脾胃对于孩子来说至关重要，因为脾胃的好坏会直接影响到孩子的生长发育。儿科专家表示：中医认为脾是后天之本，后天的营养物质是来源于脾的运化，如果脾胃虚弱，整个机体的营养状况就会差，会导致很多常见问题 。
小儿脾胃虚弱的表现1、孩子虚胖也是脾虚的状态，脾除了运化食物，还要负责代谢，把有害的垃圾、糟粕排泄出去、代谢掉，孩子脾胃不好，体内的一些废物、垃圾，包括一些水分不能及时地排出，这就导致了孩子虚胖的状态。
2、孩子稍微吃一些油腻的食物就会拉肚子，或者吃完后肚子胀、不舒服，这也是脾胃虚弱的表现。
3、第三种情况就是孩子食欲很好，但是吃完就腹胀，或者排泄出现问题。几天不大便，或者排的便非常干、硬；还有些孩子排便不成形，而且一天排2-3次，甚至5-6次。孩子能吃，有食欲，但是他的代谢出现了问题，这也是脾胃虚弱导致的。
4、孩子腹部特别怕凉，偶尔睡觉的时候没有盖被子，第二天孩子就会腹泻、小腹疼痛、胃胀，这个时候，我们给孩子一些热汤、热粥，孩子就会很舒服，这就是一个脾胃虚寒的表现。
5、小儿常见的肠痉挛也是脾胃虚寒的表现，比方说孩子凉到肚子或者吃了凉的东西，就会出现胃肠道的痉挛。
6、孩子经常容易自汗，尤其是晚上睡觉的时候，家长们经常会发现，在天气不是很热的情况下，孩子也是一脑门汗，这种情况也是脾胃虚弱，因为孩子脾胃功能不足就会导致皮肤肌肉腠理不致密，这样的话，自汗就比较容易发生。
小儿脾胃虚弱的饮食调理那么针对脾胃虚弱的症状，又该如何调理呢?下面就给大家介绍一下饮食方面的调理方法吧！
1、少吃干燥、辛辣等等重口味食物
首先油炸、腌渍、膨化类食物容易导致孩子脾胃削弱，因此想要缓解小孩脾胃虚弱，就要杜绝或少吃这类食物。
2、热而软的饮食
我们要给孩子吃软烂的食物，尤其是在三岁以下的宝宝。
对于新生儿来说，脾胃需要逐渐变得强壮，脏器也要逐渐发育，所以，在饮食上一定要注意温热软烂。当宝宝可以逐渐吃辅食的时候，要先以白粥、米汤为主，逐渐过渡到复杂的辅食，不要一开始就吃蛋黄、肉糜之类的，不好消化，这样很容易就会伤到孩子的脾胃。辅食要循序渐进地添加，否则欲速则不达。
要给宝宝吃温热的食物，寒凉的食物会抑制脾胃功能。
不要给宝宝吃油炸的、过于粗糙和硬的食物。油炸食品比较油腻，宝宝脾胃功能还处于比较弱的阶段，消化这种食物对宝宝来说还是有些困难，有些孩子就是因为吃了一两顿这种油炸食物，伤到了脾胃，就很难恢复过来。
3、喂养得当
日常应该给孩子进行科学饮食，孩子的饮食要荤素、粗细搭配，并且不能够给孩子服用太傅哦的清热解毒、去火等等药物，这样很容易损伤孩子叫能的肠胃；并且日常也要减少给孩子吃零食的次数和数量，养成正确、科学的饮食习惯就能很好的改善脾胃的好方法。
4、培养孩子良好饮食习惯
我们经常会看到这样的画面，孩子不愿意吃饭，父母或爷爷奶奶捧着碗追着喂孩子吃饭，这个习惯是非常不好的，我们要养成让孩子坐在餐桌旁，自主地拿起勺子，自主地去吃饭的习惯，另外孩子不吃的话，不要强制地让孩子吃，或者追着他吃，不要边吃边玩边追。
孩子每两餐的时间间隔至少要达到3-4个小时，因为我们要给脾胃一个充分的消化吸收代谢的时间，早餐还没有消化，下一顿饭又来了，时间长了就会造成食积，食积又会化热，还会造成脾胃虚弱。一定得等食物消化代谢充分了，就是等孩子饿的时候再给他吃。
5、纠正不良的生活习惯
宝宝很小的时候，需要给宝宝一些软烂的食物，很多大人就通过口腔咀嚼之后再给宝宝吃，这是非常不卫生的习惯！
如果大人有幽门螺杆菌，或者其他的一些口腔疾病，很容易传染给孩子，用一些料理机给孩子做辅食，是非常必要的。
对于脾胃虚弱的孩子，中医有一些食疗的调理方法，很多中药既是食物又是药物，叫做药食同源，比方说红枣、山楂、生姜、白萝卜等。健脾胃、助消化的食物还有白扁豆、白山药、白术、茯苓、山楂、神曲等。
6、护理得当
一方面，中医认为太凉的事物入胃后是会伤阳气的；另一个方面，小孩脾胃虚弱就容易外感，这种情况下如果一着凉，也很容易感冒，所以这种孩子在护理方面要注意一些。
7、捏脊疗法
孩子脾胃虚弱调理，可以对孩子进行适当的捏脊，这样效果很好。具体的操作方法是家长的双手握成空拳的样子，然后用拇指按压孩子背部突起的部分，然后从上往下推挤，每天做两次，可以有效的促进肠胃功能的恢复，令身体的经络和血气运行恢复正常。捏脊不仅能够缓解小孩脾胃虚弱，同时还能够强身健体、增强体质。
孩子虚寒体质，容易积食内热，怎么改善？
积食内热其实和消化系统的健康状态有很大的关系，家长们要是发现小孩子出现积食内热的表现，那么要看一下具体的原因和解决的办法，避免让积食内热的问题越来越严重。平时要懂得食物的调理，保证规律的营养，避免肠胃道疾病。那小孩积食内热怎么调理？
小孩积食内热怎么调理
平时偶尔可以做开胃消食的食疗调理。感冒或积食时，汤圆等糯米制品不吃，不容易消化。积食时不吃羊肉、牛肉。牛肉如果炖很多个小时几乎成浓汤才可吃。
陈皮能健脾开胃，适用于脾胃虚弱，饮食减少，对肠胃有温和的刺激作用，可促进消化，排除肠管内积气。陈皮咸瘦肉粥有健脾开胃，清热降火的功效，适合消化不好的孩子吃。
小孩积食内热有什么危害
积食会导致咳嗽，也就是中医上说的“食咳”。脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。所以说，看那些食咳的小儿，大多有积食化热的症状，比如说肚子胀、不爱吃饭、嗳腐、口臭、手足心热、大便干结或便秘，舌质偏红、舌苔厚腻等。
积食会导致脾胃功能失调，进而影响到肺，但是“肺主皮毛”，所以有积食的时候小孩子体表一受寒，就容易反复呼吸道感染。
如果小孩子出现了积食内热的倾向，那么就要马上了解一下是否存在消化系统的疾病，很多情况下，如果消化系统出现明显的病变，消化功能效率降低，那么很有可能会导致小孩子积食内热症状越来越明显，你在那边常要重视饮食摄入量。
更多早教育儿资讯，请关注“小评果快乐育儿”。