如何判断抑郁症还是情绪低落
胸闷气短，喘不上气，不想跟人说话，情绪也不好是抑郁症吗？
胸闷气短，喘不上气，不想跟人说话，情绪也不好是抑郁症吗？
可能是你想多了。以下情况，也有类似感觉：
1.如果你患了感冒；
2.如果你营养不良，身体虚弱；
3.如果你太劳累，没有休息好；
4.如果你感觉压力大，太焦虑。
抑郁症有“三无”典型症状：
1.无价值感(总觉得自己没有用)；
2.无助感(总觉得什么办法都不行)；
3.无望感(对未来看不到希望，失去信心)。
你可以自主排查一下，如果针对前4项进行调理，有明显改善，那么与抑郁无关。
反之，如果与前4项无关，建议你去看心理医生。