孕妇适合吃的十大美食
老婆怀孕了，该给她做点什么美食来调理身体呢？
老婆怀孕了，该给她做点什么美食来调理身体呢？
谢邀。孕妇为主角。除辛辣刺激、肥甘厚腻及过于寒凉外，其爱食而能食，食之舒服者即美食。供讨论。
一看就是好老公
目前因为各种原因，受孕困难的人群越来越多，怀孕了就是件大喜事
很多家庭都相当的重视，这也不能吃，那也不能吃，生怕对孩子有影响
其实除了孕期绝对不能吃的凉性和寒性食物，其他食物都可以吃
最重要的就是按照孕妈妈自己最想吃的东西来吃
因为身体是最诚实的，当你的身体缺少啥的时候，它就会向大脑发出信号，告诉你该吃点啥了
当然孕期发出的信号可能纯粹了嘴馋了， 如果本身健康，倒也不用特意调理身体，一定要做可以做点孕期常吃的，对胎儿发育也好的，比如：燕窝、银耳、鸡蛋、鱼等
如果本身身体不好，那么最好遵医嘱吃东西哦，千万别自己瞎补
孕晚期体重增长有点快了，又忍不住想吃一些零食，有哪些适合孕妇吃的零食呢？
孕晚期体重增长有点快了，又忍不住想吃一些零食，有哪些适合孕妇吃的零食呢？孕晚期其实胎儿发育比较慢，但是有些孕妇胃口还是一样好，特别的嘴馋，一看到美食就停不下来，面对零食简直是毫无抵抗力，结果，体重一直飙涨，其实，孕晚期可以吃零食 ，但是要吃对零食。
孕晚期适合孕妇吃的零食有哪些？1.全麦面包。
它含有丰富的营养，而且含糖量比较低，容易饱腹，孕妇可以随心所欲地吃，不用担心会长胖，它还可以搭配豆浆，牛奶，燕麦粥一起吃，是很不错的早餐。
2.坚果类零食。
花生可以补钙，核桃补脑，能促进胎儿的大脑发育，还有开心果，它们含有大量的脂肪和维生素，给孕妇解馋的同时，还能给胎儿补充营养。
3.新鲜水果。
猕猴桃开胃，葡萄能让胎儿的眼睛更明亮，橙子含有多种维生素，香蕉能缓解孕妇便秘，番石榴是低糖分水果，苹果营养丰富，孕妇孕期可以多吃这类水果。
如果孕妇血糖高或者是过于肥胖，这样孕妇要少吃西瓜，荔枝，葡萄等这类高糖分水果，这样容易导致孕妇血糖高。
我就是每次去产检医生都会让少吃点的人，
就我个人的理解后期体重本来就有一个快速增涨的阶段，只要不是太快想吃什么尽量满足自己，毕竟到了脯乳期需要忌口的东西太多了。
其次如果是体重太快了就选择性的把精粮换成IG低的粗粮，再少油少盐就可以了
毕竟命中有此一胖 想瘦也瘦不了
零食么少吃尽量选择天然的水果之类
西王我的回复对你有帮助
零食一般就是干果类的，我主要吃瓜子，核桃和枣子。如果觉得这些太干没水分，你可以吃点水果，苹果，西红柿，黄瓜都可以的