一年中儿童补钙的最佳季节 钙什么时间吃效果最好?

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一年中儿童补钙的最佳季节

钙什么时间吃效果最好?

钙什么时间吃效果最好?

钙什么时间吃效果最好
补钙的最佳时间应该是在孩子的生长发育期,晚上睡觉之前半个小时或一个小时补钙,效果最好。
一定要在饭后半小时或者是一个小时内服用,因为食物会刺激胃酸分泌加速钙的分解与口服。若是晚上进食的话。那么人体对外原型钙质的摄入就会吸收的比较好一点,不至于引起过量的。
补钙的同时还不应该过量的,如果是补钙过多的话也是有一定风险性的,比如可能会出现结石的情况,所以一定在补钙的过程当中还要去查一下血钙的浓度。
本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核
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宝宝十个月,需要补钙吗?吃什么钙比较好?

根据孩子的情况而定吧。
如果孩子有缺钙的表现,比如多汗,睡不踏实,爱哭闹,卤门闭合晚,等,可以在医生指导下适当补钙。
我们家宝宝六个月体检有点枕秃,卤门偏大,医生建议服用凯迪乐乳钙。同时继续服用维D。
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