bboy需要练习哪里的发力
怎么学习Seve鬼步舞？
怎么学习Seve鬼步舞？
您好，很高兴回答您的问题！
我们现在跳的是广场舞鬼步舞，也就是曳步舞，是一种比较大众，简单好学一点的鬼步舞！首先学习鬼步舞首先要从鬼步舞基本步奔跑开始学起！
一，学习鬼步舞基本步奔跑，奔跑就是原地奔跑，是连接所有舞步的舞步的，如果奔跑不会就没法跳！学习鬼步舞奔跑有几个需要注意的点就是奔跑时身体挺直不要前倾，抬起的腿大腿和小腿呈90度自然下垂，小腿肚不要用力，大腿发力带动小腿，不要勾腿！落脚的时候一定要脚掌先落地，给身体一个缓冲，不容易伤到膝盖！抬腿和落腿的同时主力腿都要后滑一步！
二，掌握了鬼步舞的标准动作，就要开始练了，首先先慢动作不要跟音乐，自己喊着节拍去练，先熟练动作，把慢动作做到标准！可以每次练的时候录视频，然后看视频哪里做的不够好，再重点改正！等慢动作熟练了，动作标准了再跟难一点的音乐跳，选择吉特巴舞曲！
三，鬼步舞比起别的广场舞还是要累一些，体力消耗也大。所以练习的时候循序渐进，每天不要跳太长的时间！
希望可以帮到您，谢谢！
学习Seve鬼步舞，其实并没有我们想象中的那么困难，还是要足够的努力，首先呢，就是要看重Seve鬼步舞中的标志性动作，反复练习，动作做到优雅，美观，又要将鬼步舞自身的那种狂放不羁的气质浪荡出来，总之，还是要勤加练习，如果你真的喜欢鬼步舞，就应该认真的去对待它！
矮个子女生适合学什么才艺？
比较适合的舞种有3个：
流行舞：包括爵士舞和街舞，前者比较适合跳出女人味，适合喜欢性感风格的姐妹；街舞帅气酷炫，改变世俗目光
中国舞：现在国风舞蹈大火，像刘亦菲、杨洋这种明星都是跳中国舞出生的，气质佳人说的就是这种舞蹈
拉丁舞：由于拉丁国标舞多用腿部发力，能够让你的腿部线条变得超级好看，如果是年轻的姐妹，国标舞还适合帮助你长高哟
托马斯如何锻炼扫腿？
首先是起式：非常简单~劈腿下手，手跟身体成45度角，腿劈到最大！然后就是打腿了：这是最关键的！所有的POWER MOVE都是腿发力，所以腿的力量找对了就是成功的一半！腰腿由一侧画半圆到另一侧，切记！腿一定要保证笔直！当画圆腿到后面的时候，腰使劲向外侧顶！把另一条非画圆腿挂起，画圆腿从其下面画过，还是切记！绝对不可以蹦起，因为蹦的不是靠画的劲！而是非常错误的一种做法！那样绝对不可能打出很漂亮很标准的托马斯！身体此时是个侧躺着的姿势！如果不是那么你错了！接着就是上面起挂腿的画圆了！其实道理是一样！不过方向不同罢了 如果你打的是正确的前半圈~而打不到后面原因只可能是2种 A身体素质B缺乏练习这样打出的托马斯也许刚开始会有点体操 想改到BREAKING托马斯的人只注意把身体想成一个整体 腿是不动的 使劲劈腿保持一个姿势打整个的托马斯 腰也使劲提身体~你打的就是BREAKING托马斯了~