交谊舞的学习基本方法
两快两慢交谊舞教程？
两快两慢交谊舞教程？
练习交谊舞的基本方法
一、站立时，悬顶拔背，气沉丹田.这样，可使背肌往上伸展，脊柱保持中正不偏;，同时，可以增加颈部到腰腹的长度，更重要的是使身体保持舞蹈的直腰.
二、耳根竖起，能起到精伸提起的作用，同肘，要感觉颈的长度，耳朵和肩膊的距离.
三、两肩松垂，两肘微微向下松沉，使身体重心不至提升.跳摩登舞时，握持不要夹得太紧，也不能大松软;要稳固，十分坚定，有弹性，不能僵硬，
四、确定收小腹，利用丹田内气控制呼吸(横隔膜逆式呼吸)，胸部要非常舒松自然.
五、人在水中跟地面一样，可以通过呼吸使身体变轻.跳舞时，通过身体变轻，减少身体对腿部的压力.
六、头部的转动，要带动整个脊柱转动，而不是头颈单独转动.
七、腰胯要放松，膝部要保持微曲和松弛，感觉腰腿至脚大拇指的长度.
八、上半身要往上伸拔，下半身则要往下松沉，使得脊柱像吊着的铁链一样，既松垂毕直而又灵活，这样，从中腰起，上下就有一种对拉的抗衡力，尤如禾苗的生长，根往下生，茎往上长;使身体放长，增加身体上下的抗衡力，抗衡力越大，就越能增加弹性和爆发力.这样，就会有更好的表现。
学跳双人舞入门？
双人舞的种类有很多，古典舞、交谊舞、现代舞、爵士舞、拉丁舞都是双人舞的种类之一，基本的步伐根据舞蹈的种类有不同的区分，
2、基本的步法是长步向前进、前进旁步、后腿旁步、前进左转、后退左转、前进右转、后退右转，步伐比较简单，
国标舞慢三入门教学？
国标舞慢三入门:首先站直，抬头挺胸，收腹，二手打开，女士头往男士右侧，以90度侧，女士的右腿能近男士。慢三的节奏是慢快快，第一步慢步是大步，后二步快步从小到最小，第一大步女士必须往下，到第二步开始往上升，也就是说第二第三的快快是往上升。
交谊舞六步舞厅的基本跳法？
交谊舞六步舞厅基本跳法是：
因为交谊舞舞厅跳法版本也有好几种通常情况下跳两个人手心相对，男步手心朝上，女步手心朝下，手指互相搭勾。第一步，男步上左脚女步退右脚；第二步男步上右脚女步退左脚；第三步男步上左脚女步退右脚，第四步男步上右脚女步退左脚，第五步男步向左女步向左，第六步男步女步的另一只脚紧跟，就这样来回循环。