孕晚期怎么有利于顺产
孕妇怎么才能顺产？
孕妇怎么才能顺产？
我那时候四个月15斤每天下午瑜伽课，饭后散步，生的时候才没那么吃力呢，另外你可以下个G动手机应用做做凯格尔运动，跟着G动做做专业的盆底肌康复锻炼，真的能帮助顺产 。
孕晚期吃什么可以催产？什么食物有利于催产？
对于食物将起到催产的作用，不是非常大的，所以没有必要这么去做，预产期提前或者错后在两周内都属于正常，在怀孕晚期可以尽量多做活动，这样有助于顺产。怀孕晚期需要少量多餐，否则吃太多的食物容易造成消化不良的情况。而且可以适量的活动，但不能过度的劳累。