月子餐的八种汤
月子餐有哪些？
月子餐有哪些？
产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡,好消化为主.以猪肝、乌仔鱼、小黄鱼为主
1. 生化汤：顺产者使用七份，剖腹产者使用十四份，每日300 cc
2. 麻油炒猪肝2份, 用烤老姜、米酒精华水(坐月子水)、麻油炒成
3. 甜糯米粥：每日两碗
4. 红豆汤：每日两碗
5. 鱼汤:乌鱼、鲈鱼或黄花鱼，以低溫烘焙胡麻油、米酒精华水、烤老姜煮成，每日一条
6. 坐月子饮料：杜仲养身茶，或荔枝壳茶，或桂圓枸杞茶，止渴养身当开水饮用，每日两杯，共约600 cc
8. 生麦芽汁：退奶者用，每日一碗，连续三日(喂母奶者不用)。请事先告知，并在未涨奶前饮用
9. 薏仁饭：每日两碗(若吃不下请不必勉强)
10.特效催乳汤：章鱼猪手汤(产后四天无奶者用)
11.木瓜茶：奶水稀少者用(生产三天后用)
12.养肝汤：养肝护肝，帮助肝脏提高解毒能力
月子餐的八种汤？
糯米捞糟汤，红枣八宝汤，红枣山药汤，红糖小米汤，豆腐海带汤，猪蹄土豆汤，油菜香菇沟，蘑菇鸡蛋汤，土鸡木耳汤，鸡丝香菇汤。
女性月子期喝这些汤，不仅促进奶水分泌，还可以帮助产后瘦身，有哪些？
很高兴为你解答。女性朋友生产后身体虚弱，需要卧床静养，不易过多运动，所以说坐月子期间要营养搭配，比如蔬菜瘦肉鸡蛋水果等都要适量食用，不要大补。月子期间喝汤也有讲究：1、喝月子汤一般产后一周开始喝，有的产妇产后2-3天乳胀奶下不来，认为奶水不好喜欢喝汤下奶水，其实过早喝汤易导致乳腺管阻塞，不易下奶 2、不要喝油腻的汤，易导致产妇脂肪过剩而肥胖，再就是婴儿本来胃肠功能发育不完善易引起消化不良导致腹泻 3、月子期间要正确对待喝汤的问题，比如蔬菜鸡蛋汤，鲫鱼汤 或者是药补汤，最好是含多种微量元素的汤类为好，但一定要忌油腻。
月子期间为了自己和孩子的健康，饮食一定要合理，不要大鱼大肉，要荤素搭配，不要缺水，否则自己肥胖不说，孩子也成了虚胖了。
希望我的解答能提供些许帮助！
第一呢，鲫鱼豆腐汤，众所周知是下奶的，鲫鱼零脂肪，鱼肉也属于白肉，每天吃都没问题。
第二猪蹄煲花生，猪蹄先煮五分钟再拿出来洗，把脏东西洗掉，炒干水分放花生一起煲一个钟，我坐月子吃了很下奶。
第三黄酒煲鸡，具体做法看你们地方