莲藕排骨汤的做法 营养美味的莲藕排骨汤:家常做法大揭秘

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莲藕排骨汤是一道美味而营养丰富的家常菜,不仅口感鲜美,而且具有滋补身体、补充营养的功效。在制作这道汤的过程中,调料的使用可以根据个人口味进行适量增减,下面就让我们来揭秘这道美味汤的制作方法吧!

营养美味的莲藕排骨汤:家常做法大揭秘

准备食材及调料

首先,将肉洗净后切块,然后放入盐、胡椒粉、姜片和料酒中腌制入味(约十分钟)。同时,准备好莲藕、胡萝卜切成麻将块状,玉米切段备用。这些新鲜的食材将为汤增添丰富的口感和营养。

煎炸排骨

接下来,将入味的排骨放入热锅中煎至金黄色。在煎制的过程中,尽量让排骨释放出自身的油脂,这样能够增加汤的鲜美味道。煎好的排骨放入适量的水中,大火煮开并撇去浮沫。

炖煮莲藕排骨汤

随后,将切好的莲藕、胡萝卜和玉米放入锅中,再次大火煮开后改用小火慢炖约1小时。这个过程中,食材的香味会逐渐融入汤底,使得整道菜肴更加美味可口。

最后调味出锅

汤炖好后,根据个人口味再次进行调味。你可以根据自己的喜好添加适量的盐、胡椒粉或其他调味料,以突出汤的鲜美口感。最后,在出锅前撒上少许切碎的小香葱,为这道莲藕排骨汤增添一抹清香。

通过以上简单的步骤,一锅营养美味的莲藕排骨汤就可以轻松制作完成。这道菜肴不仅适合全家享用,也是在冬日暖胃滋补的不二选择。赶快动手尝试制作吧,让家人共同品尝这道美味汤品的独特魅力!