如何高质量四个小时睡眠 宝宝四个月睡眠时间多少是正常的？
宝宝四个月睡眠时间多少是正常的？4个月的宝宝，每天的正常睡眠时间应该是15~20个小时，平均时间在16小时左右，宝宝睡觉的时间跟大人是不一样的，通常都是吃饱就玩
怎么才能鼓励自己 我们要立志做一个志向远大的人可以用什么来勉励自己？
我们要立志做一个志向远大的人可以用什么来勉励自己？要立志做一个志向远大的人， 可以用积极正能量的话语来勉励自己， 天天正能量可以克服遇到的困难和挫折， 可以激发
太累了怎样抓紧时间休息 学习工作之余如何放松？
学习工作之余如何放松？谢谢你的邀请。闲暇之余我做什么我的余业爱好太多，在业余时间里，现在喜欢在头条和悟空问答里动动脑子写下自己喜欢的东西;一周里有三个半天上课，
如何提升自己为人处事的能力 有什么好的方法可以提升自控力，提高自我能力和毅力？
有什么好的方法可以提升自控力，提高自我能力和毅力？谢谢悟空邀请，不胜荣幸。尽管问题不是很长，但涉及了三个概念。分别是自控力，自我能力和毅力。这三个“力”既相互作
怎么样才能让自己不再很累 如何增强自己的毅力？
如何增强自己的毅力？所谓毅力说白了，一个人的定力和决心，实现目标的坚持力，不为失败所吓倒的能力。如果一个人的目标是正确的，无论怎样的困难和失败打击都无法让他倒下
怎样让自己变得不困 早上起床特别困，有什么好的方法提神？
早上起床特别困，有什么好的方法提神？谢邀请。早上起床特别困，笔者认为有以下办法可以提神，个人观点不妥之处请见谅。首先，保证充足的睡眠时间保证充足的睡眠时间，是人
孕妇产后如何锻炼恢复体型 产后可以锻炼吗？
产后可以锻炼吗？可以啊。我们经常看到那些明星产后迅速瘦下来，都是靠锻炼的。霍思燕孕期爆肥，产后瘦了60多斤，主要就是节食和锻炼。但是我们普通人，处理孩子和家庭事
追女生死缠烂打有用吗 用很大的毅力坚持追一个女生，最后一定会成功吗？对此你怎么看？
用很大的毅力坚持追一个女生，最后一定会成功吗？对此你怎么看？不一定，男的不是女的喜欢的菜，再追也是不会同意的我认为无论用多大的毅力去追求女生，都不一定成功的，最
男人是怎么老是抽烟的 男生说要戒烟可一年多了还在吸烟是为什么？
男生说要戒烟可一年多了还在吸烟是为什么？我认为原因有如下几点：一是没毅力。戒烟是一个长期的过程，必须有坚定的毅力才能实现。光说在口头上，不能付诸于行动。只能算是
怎么才能提高毅力 如何培养自己的耐心和坚持不懈的精神？
如何培养自己的耐心和坚持不懈的精神？跟优秀的人在一起每分每秒都是一种学习和进步受人益，也当思如何令人受己益成为优秀的人是对己对人的一种责任，是一种必需天道酬勤，