酷跑上高墙的技巧 如何翻越高墙?
如何翻越高墙?身体要有很好的爆发力,很好的协调性,这是基础。然后是上墙的时候要一鼓作气冲上去,第1脚他在墙上的时候要踩高一点。部队训练用的高墙是2.8米的,只要