失眠怎么消除焦虑心理 一失眠就很焦虑，怎么办？
一失眠就很焦虑，怎么办？导致失眠的原因一般有三种；第一种心中有事思虑过多，导致心血不足，心阴不足以后，心阳就会过盛，导致的失眠，此种失眠调理的方法就是滋补心阴，
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