总是很累疲劳怎么缓解
如果爱一个人爱得好累，该怎么才能缓解呢？
如果爱一个人爱得好累，该怎么才能缓解呢？
什么是爱我不想说，因为没意义也不懂。我只知道两个人在一起，不应该是一味的迁就，更不应该是死缠烂打！人都是贱的，你把对他的感情表现为迁就和追随，那么他会得寸进尺，反而觉得你越来越没有那么重要！反而对那种若即若离，无法把控的感情表现出无法自拔！谁有勇气说自己不是这样？
为什么有的人总是不知道珍惜和感恩，总是让善良的人收伤，我们这个国家和社会责任总是让善良的人来买单，是人类的退化，还是进步？不在沉默中爆发，就在毁灭中爆发，也许不叫委屈自己，能享受婚姻中安全感得人是幸福的，正在水生火热中的人也是需要经过，而时间是冲淡一切的根源，你对我用心，我将加倍用心，你若三心二意，只是我在等...等你给自己一个交代。
感情中，没人是应该被你伤害的，只是爱你才愿意为你受苦。我哪有什么好脾气，我的好脾气都是因为我爱你。人怕交错友，心怕给错人。没必要去爱一个不爱自己的人，别人跟本没把你放眼里。谁爱你把爱给谁才是正确的。像我一样，早已把爱已收回，如果有一天能遇到爱我的哪一位，马上萧晒地离开。
好好珍惜身边爱你的人，不要觉的她们对你好，什么是应该的。竭尽全力，温柔对待爱自己的人。痛苦过才知道自己可以很坚强，痛过才知道自己要的是什么，哭过后才知道以后自己可以笑的更甜，但是自己千万不要伤自己，因为只会让爱你的更痛，不在乎你的人，不会心痛你只会笑话你，不要让自己成了别人眼中的笑话，最后一句，爱别人要先学会爱自己。
该放下的还是放下吧，执着已经没有意思。我知道那种失望和心痛。此时做的再多，做傻事都是无用的。放心的痛哭一场，感觉不想再爱了，就过好自己。等什么时候想爱了，在去努力把握另一场爱，另一个人吧……
消除工作前疲劳的方法有哪些？
感谢问题邀请，我认为工作前的疲劳主要表现为两个方面，当事人所处的环境和身体状况、心里状态都会对身体疲劳度有影响：一是身体上的疲劳；二是心理上的疲劳。
身体上的疲劳
身体上的疲劳相对来说比较好改善，无外乎从日常生活入手：调整作息、增加休息时间，尤其是夜间睡眠要充足，特别注意不要熬到凌晨才去睡觉，这样即便是第二天起得晚也会造成全身细胞不活跃充满疲惫感，每天中午最好能利用午休时间睡一会儿，哪怕只有十分钟睡眠也可以很好地缓解大脑及全身疲劳感，但是过犹不及，午休超过两个小时人会沉闷难受。还要注意调整饮食，注意营养均衡摄入，给身体提供充足的修复原料。多吃新鲜蔬菜和水果，每天都要有主食、鱼肉蛋奶豆类食物，避免过于油腻的食物，上午十点左右，下午三点左右可以根据实际情况来加餐，吃点令人清爽的水果，或者如果觉得累得慌可以吃一些碳水化合物的食物来补充能量。一天工作之余适当运动运动，晚饭过后出去散散步、吸吸新鲜空气也是不错的。如果条件允许还可以适当做做按摩，家里可以准备一个按摩仪或者按摩捶或者家人之间互相按一按，也可以缓解一部分疲劳。
心理上的疲劳
心理上的疲劳比较难调整，如果一提到这份工作（即使什么活都没干）就让你感到疲惫不堪，那么多一半是你对这份工作是有抗拒情绪在里面，长期的抵触情绪之后，你的身体会诚实的告诉你你不想去做这份工作，但是又迫于各种各样的外界的压力使你不能做出其他选择而只能接受，于是你会觉得异常疲惫。那么怎样去应对呢？从调整自己的心里状态入手，认真询问自己的内心，找找自己最真实的感受，问问自己是不是对这份工作产生厌倦，能不能尝试再次接受它，试想自己当初拿到这份工作时的喜悦和成功感，为什么现在这种成就的情绪没有了，通过调整自己的看法，看淡一些事情会不会对现状有所改善，还有一点就是要注意，我们往往生活在围城里，总是“城里的人想出去，城外的人想进来”，积极一点，而且要明白，在工作中你并没有你想象的那么重要，离开你地球依然回转、工作单位依然会照常进行下去，工作任务也会继续被完成，多给自己一点鼓励，做好权衡，过好自己的生活。
希望以上解答能对你有所帮助。